簡易食譜︱涼涼的水果優格、堅果優格好好吃,做法也超級簡單

炎炎夏日該吃什麼好呢?Vicky偶爾會準備水果優格堅果優格給孩子,這是孩子的愛。Vicky則會準備綠豆湯給自己,在這邊先把簡易的綠豆湯做法分享給大家,有些孩子可能不是那麼喜歡綠豆湯,我會建議將牛奶加入綠豆湯,再將其打成綠豆沙牛奶,這種方式或許孩子比較能接受,希望孩子會喜歡。

朝美好的生活前進】

水果優格或堅果優格:材料

優格 一瓶

堅果 適量

水果 適量

至於水果優格堅果優格就更簡單啦!買菜的時候,我會先買一大瓶優格,再讓孩子挑選他們喜歡的水果,回到家裡,將水果切成丁,再將水果丁平均分布在優格上就即可。

簡易食譜︱涼涼的水果優格、堅果優格好好吃,做法也超級簡單

水果優格或堅果優格:作法

此時,我會請孩子幫忙挖取適量的優格,接著再請孩子幫我把堅果灑上,堅果優格的方式比較適合大一點的孩子食用,畢竟堅果有其硬度,對咀嚼能力尚未發展完全的小小孩可能沒那麼安全。

簡易食譜︱涼涼的水果優格、堅果優格好好吃,做法也超級簡單

簡易食譜︱涼涼的水果優格、堅果優格好好吃,做法也超級簡單

簡易食譜︱涼涼的水果優格、堅果優格好好吃,做法也超級簡單

我個人覺得優格加上芒果很正點,然而現在尚未到芒果的季節,所以我們用孩子也很喜歡的蘋果取代,做法如法炮製,先將蘋果切小丁,然後再隨意地放上盛好的優格,就是很好吃的蘋果優格啦!

簡易食譜︱涼涼的水果優格、堅果優格好好吃,做法也超級簡單

端看孩子喜歡什麼樣的水果或餅乾,把它們撒上即可,水果優格可以說是一到極為簡單的夏季點心,對身體也比較沒有負擔,而且爸爸媽媽可以帶著孩子一起做,只是要記得,要用乾淨的湯匙先把適量的優格放在碗裡,接著任意撒上自己想要吃的堅果,餅乾或者是水果都就行嚕!

簡易食譜︱涼涼的水果優格、堅果優格好好吃,做法也超級簡單

夏天吃什麼?鮮奶麻糬

做法請看這裡:鮮奶麻糬:只要電鍋就搞定,自己做 美味又衛生,以後不用再去買麻糬啦

粉絲朋友一直鼓勵Vicky,是不是可以多分享些簡易的甜點,這不就來了嗎!超簡單,只需要電鍋就搞定,下次就自己來做簡單又衛生的鮮奶麻糬

夏天吃什麼?免搓洗愛玉

做法請看這裡:2分鐘快速打出Q軟愛玉,加些檸檬和蜂蜜,就是超適合夏天的甜點

夏天吃什麼好呢?不論是綠豆湯或是一碗酸V酸V的檸檬愛玉都是很多人的心頭好。之前造訪阿里山霧台的時候買了不少愛玉子,想說就來做給孩子吃。以前還不知道如何用果汁機打愛玉子時,常用搓洗的方式,感謝友人分享用果汁機製作愛玉的方式,真的省時很多,現在就來分享給大家,提醒讀者,文章內紅色字體的部分一定要注意,才容易成功。

簡易食譜︱涼涼的水果優格、堅果優格好好吃,做法也超級簡單

夏天吃什麼?水果西米露

做法請看這裡:全家搶著喝的甜品,作法超簡單,一面煮飯一面準備超輕鬆

看到照片裡水果椰汁西米露的顏色,大家別以為是染色的,這是天然水果的顏色。今天要來和大家分享的水果椰汁西米露真的超簡單,是一道孩子們也可以幫忙的甜點。煮西米露真的不難,只要用點小技巧,就可以煮出粒粒分明,而且透明的西米露。現在正值芒果與火龍果的季節,就來一場風味絕佳的下午茶饗宴吧!

夏天吃什麼?沁涼綠豆湯

做法請看這裡:只要兩步驟,就可喝到冰冰涼涼綠豆湯,夏天就要喝這個來消暑

夏天大家是不是都喜歡吃冰淇淋呢?!然而,吃太多冰品似乎不太好哩!現在就來分享一道既清涼且消暑的甜點給大家,步驟超級簡單的,只要有綠豆和大同電鍋就可以了,趕快動手來做沁涼綠豆湯。

夏天吃什麼?鳳梨綿綿冰、鳳梨鮮奶酪

做法請看這裡:梨超簡單作法,媽媽輕鬆做;孩子開心吃

炎炎夏日總想吃些冰冰涼涼的東西,那麼就利用盛產的鳳梨(旺來)來解一解夏天的熱吧!立馬請大家視吃鳳梨簡易甜點鳳梨綿綿冰鳳梨奶酪嚕!作法上真的非常的簡單,其實簡單幾個步驟就可以完成,如果您喜歡吃酸酸甜甜的鳳梨,想必這兩道簡易甜點會成為這個夏天的愛。

夏天吃什麼?水果優格凍

做法請看這裡:水果優格凍:會切水果就會的甜點,只要兩種材料,好吃到小孩開心地大叫

最近天氣較為炎熱,所以採買食材時都會買優格給孩子當點心。之前和大家分享過水果優格的食譜,是很簡單也蠻健康的簡易甜點。這回,也是拿水果優格來做文章,不過口感大大不同,這回是要吃水果優格凍。拿優格直接做成冰甜品,因為家裡只有芒果,芭樂和香蕉都三種水果,所以看起來比較沒那麼繽紛,建議大家可多加其他顏色的水果,視覺效果更好!

省荷包請點台南旅遊優惠連結】

便宜票劵:儷景溫泉會館湯屋奇美博物館十鼓仁德糖廠文創園區山上花園水道博物館左鎮化石園區南瀛天文館臺南市美術館安平古堡鹽博物館

特色美食:銀波布丁全台宅配禮盒

戶外活動:頑皮世界野生動物園烏山頭水庫安平德陽艦園區

特色體驗:挖牡蠣體驗旗袍體驗藍染手作瓜瓜園DIY

府城輕旅行:漫遊府城台南府城懷舊之旅關子嶺溫泉&烏樹林一日遊

交通優惠:自駕租車台南包車小港機場接送台南摩托車租借

住宿優惠:台南晶英酒店限時優惠台南大員皇冠假日酒店

【台南美食懶人包】

🔸安平美食:從餐廳到小吃攤,從鹹食到甜食,滿滿的好味道

🔸新營燒餅、新營和誠塩粿、鮨阜、三一宅帶大家來吃新營市場的隱藏美食

【台南景點懶人包】

🔸台南18家觀光工廠特輯

🔸台南15座特色公園收錄

🔸台南15間博物館懶人包

🔸台南13處台南踏青地點

【親子登山步道】

🔸台南8條親子登山健行步道

🔸高雄8條親子登山健行步道

【台南安平景點美食住宿】

🔸安平美食:從餐廳到小吃攤,從鹹食到甜食,滿滿的好味道

🔸猛男咖啡2.0安平店:是美味,是享受,也是悠閒

🔸安平漫步:安平樹屋、英商德記洋行、朱玖瑩故居,輕鬆玩3個景點

🔸安平古堡:讓我們跟著課本一起去旅行吧(三上康軒版本)

🔸安平這樣玩不用人擠人,大魚的祝福、億載金城

🔸安平漁光島:踏浪、戲水、賞景,身心靈獲得大大滿足

🔸鄰近安平文青風格的康橋慢旅:好新穎好舒適好放鬆

🔸走進飯店就像走進美術館,鄰近安平古堡等多處古蹟與美食的IHG飯店

【台南一日遊推薦】

🔸台南時令小旅行12條旅行台南路線:每個月都好精彩,一起跟著季節旅行吧

🔸東山吉貝耍一日遊:以走讀、闖關遊戲、品嘗風味餐、體驗十字繡,深入認識吉貝耍部落

🔸深度遊白河關子嶺風景區:臺灣木材故事館、關子嶺溫泉老街、天梯、雲萊山莊、樸軒景觀餐廳

🔸後壁菁寮老街品嘗濃濃古早味;感受滿滿人情味,富貴食堂、和興冰果部、義昌碾米廠

🔸官田大內一日遊:瞭解天文和看星星的好地方,還可穿青蛙裝採菱角

🔸官田一日遊逛江南造景藝術大學、遊台南小陽明山、賞最新遊客中心、欣賞高鐵疾駛而過

🔸輕鬆遊玉井楠西(一):賞蝶採花、做絲瓜絡、拍IG場景、賞夜景

🔸輕鬆遊玉井楠西(二):龜丹水哥溫泉區、春霖麵店、永興吊橋、玄空法寺、光芒果子等

🔸佳里一日遊行程:特色美食攻略

🔸佳里漳洲一日遊:認識甲蟲、雞母蟲、拔無毒彩色蘿蔔、製作蝶豆花凍飲

🔸麻豆善化一日遊:就愛玩不一樣,吃不一樣

🔸海線七股一日遊:逛鹽山、遊潟湖、烤蚵吃到飽、賞黑琵、探訪台灣最西燈塔

🔸綠新化一日二日遊:景點行程安排,綠堤、休閒農場、虎頭埤,玩遍整個新化

🔸仁德深度一日遊(一):十鼓文創園區、虎山林場、亞力山大蝴蝶農場,還有三間觀光工廠

🔸仁德深度二日遊(二):十鼓仁糖文創園區、奇美博物館、深藍咖啡館奇美博物館店等

🔸關廟龍崎一日遊:虎形山公園、文衡殿、牛埔農塘、167咖啡、土雞城、Ciao cafe橋前駅

🔸騎單車遊府城:赤崁樓附近美食一把抓

🔸玩不一樣的安平:吃祕密美食,不用人擠人

按讚加入粉絲團

延伸閱讀