豬肉料理︱清燉蘿蔔豬肉湯:一鍋吃進營養蛋白質和滿滿根莖類蔬菜

清燉蘿蔔豬肉湯是一道很簡單的料理,而且幾乎無油煙,一鍋可以搭配米飯,也可以搭配麵食,有肉也有菜,可以說是營養滿滿,且有蔬菜清香甜的一鍋湯品,現在就一起來學清燉蘿蔔豬肉湯

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清燉蘿蔔豬肉湯:所需食材

紅蘿蔔1根-切成滾刀塊狀

白蘿蔔0.5-1根-切成滾刀塊狀

市售一片梅花豬肉-將梅花豬切塊

1顆洋蔥-切絲備用

1-2根蔥-將蔥切成小段

些許胡椒鹽

些許橄欖油

豬肉料理︱清燉蘿蔔豬肉湯:一鍋吃進營養蛋白質和滿滿根莖類蔬菜

豬肉料理︱清燉蘿蔔豬肉湯:一鍋吃進營養蛋白質和滿滿根莖類蔬菜

清燉蘿蔔豬肉湯:烹調步驟

1.將切成滾刀塊狀的紅白蘿蔔以及梅花豬肉塊放入燒開水的鍋內煮,記得要把肉泡泡撈起。

2.另一平底鍋或不沾鍋加入些許橄欖油,並加入洋蔥拌炒,若可炒至焦糖色會更好吃,如果沒有也沒關係。

3.將步驟1煮成高湯的紅白蘿蔔以及梅花豬肉塊放入2步驟的平底鍋內,煮約莫10-15分鐘的時間。

4.加入切好的蔥小段,再加入約莫1小匙的鹽巴,最後用1/2-1/3匙的白胡椒提味,即可上桌。

豬肉料理︱清燉蘿蔔豬肉湯:一鍋吃進營養蛋白質和滿滿根莖類蔬菜

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