可以不要當100分的媽媽嗎?提升正能量5妙招︱親子教養書和親子繪本推薦:小廚師,我的幸福投資、繪本給你教養力

我要給我孩子最好的!!想當初我也是信誓旦旦的這樣地告訴自己,後來我發現,我好像錯了,如果只是一昧的以孩子為中心,那這樣可能會把自己閉鎖在一間沒有窗戶的房間裡,幾乎讓自己不得呼吸。

媽媽們問的檯燈連結在這邊

如何讓孩子愛上閱讀?閱讀習慣養成︱共讀經驗分享︱檯燈選擇很重要:與WiT MindDuo S一起享受親子共讀好時光

從孩子呱呱落地,就想給他/她最好的營養,誓師一定要餵哺母乳,別人餵到三歲,輸人不輸陣,我就一定要餵到三歲零一天。

朋友買好多啟發性的玩具給/她的孩子,我也是要一直買,就怕也擔心孩子落後。

人家說積木好,買!

人家說磁鐵書好,買!

人家說…反正人家說,為了孩子好,什麼都可以買!

反正這時候要不太需要製裝費,保養品的費用可以省下來,就是要存錢買給孩子。

當毛毛蟲變成了爬蟲類,我也一定把家裡打掃的一塵不染,絕對不能讓我家的小孩趴在不乾淨的地板上。

堅持給最好和最天然的,採買加烹煮,開始準備爬蟲類的副食品,忙到自己都不知為何而煮。

爬蟲類很快變成了靈長類,開始帶著出門玩,只是這顆電池馬力太強,媽媽已經累的東倒西歪時,他/她還是精力旺盛。

回到家,媽媽看著呼呼大睡的他/她,開始忙起家事,一晃眼,靈長類已經會使用交通工具了。

三輪車、滑步車、腳踏車,媽媽當然也不得清閒,陪騎阿!

接著可能要上才藝班,東打聽西打聽,了解課程,陪玩陪學。

到了上幼兒園的年紀,擔心抽不到籤,擔心孩子適應不良,擔心遇上不好的老師。

好不容易上了幼兒園,開始要和病菌大作戰,才沒過多久,又要離開安定的幼兒園。

到了需要獨立自主的小學生活,開始擔心校園霸凌,擔心課業,擔心各科的學習進度,傷腦筋到底該不該上補習班。

(有哪位媽媽沒有上面任何一個特點的請趕緊跟我分享^^。)

忙了這麼多,媽媽們也不是超人,也需要休息,適時的解放身心靈哪!

接下來就提供幾招排解妙招,讓媽媽們可以得到適當的休息與解放,這樣才能以嶄新的心情來和孩子相處哪!

1 .和媽媽聚會

媽媽們是最瞭解媽媽了,藉由聚餐等方式,讓媽咪們可以天南地北的聊,藉由這個過程媽咪們也可以了解到孩子的發展過程,知悉孩子在成長過程中有些歷程是必經之路,彼此的交流與打氣,相信是讓媽媽元氣大增的方式之一。

2.好餐館犒賞

可能是自己喜歡的料理,或是自己喜歡的餐廳氛圍,也可以是用眼睛吃的景觀餐廳,約一約三五好友,相信回到家裡又是一位可人慈眉善目的媽咪,對孩子會更有耐心。

景觀餐廳或小吃店的小確幸

*台南美食︱景觀餐廳︱玉井綠色空間:270度環山美景,不管什麼季節、白天或黑夜,總是吸引人

*台南美食︱德記中藥火鍋:什麼叫色香味俱全?還兼顧了面子和裡子,老、少、孕婦、特殊體質都能品嘗的火鍋

*台南特色美食︱長悅Chef Table Food & Wine餐酒館︱菜單新鮮上市:西餐和小吃的融合,雞尾酒、舒肥法,吃驚豔、吃不一樣,趕快來看主廚變魔術

3.閱讀好書

如果媽咪是繪本愛好者,或是喜歡講故事給孩子聽的媽咪,不妨到有輕音樂,也有舒適座椅的咖啡廳或書店,相信會讓自己的心情更沉澱。

推薦好書店

*台南景點︱台南書店︱永康桂田書坊Bar16,質感書店、溫馨餐廳,低消$150不限時借閱萬本書籍

*台南旅遊︱台南新景點:1661臺灣船園區,安平這樣玩不用人擠人,大魚的祝福、德陽艦、億載金城、虱目魚博物館,再到唯美Ubuntu烏邦圖書店

4.放鬆遊

綠色給人的感覺是放鬆的,舒服的,倘若可以請神隊友支援,媽媽來一趟芬多精之旅,相信可以拋開惱人的情緒喔。

踏青趣/郊外深呼吸

*台南景點︱官田川文山森林生態保育農場:小陽明山之稱,坡度和緩、空氣清新、停車方便、免收門票,好處說不完

*台南旅遊景點︱六甲夢之湖:就在虛無飄渺間,這應該是陶淵明文章裡,杏花村的入口吧!(含詳細交通路線)

*台南約會景點︱9個超放閃地點,文末附網美拍照小技巧

*台南旅遊︱13個綠油油護眼、踏青景點:一起大口森呼吸、親近大自然

4.洗髮和身體spa

媽咪的工作量大,加上精神壓力,身體可能會不自覺的緊繃,如果能藉由洗髮和按摩,相信可以讓自己的思緒更為清晰,壓力也可以減輕,當然,如果預算許可,偶爾犒賞自己的spa也是很可以的喔。

5.自己的興趣或是療癒系手作

每個媽咪的興趣皆不同,有些喜歡種植花花草草,有些媽咪可能喜歡羊毛氈,有些媽咪可能喜歡畫畫,只要能找到讓自己抒發情緒,自己樂在其中的興趣或是手作都能放鬆自己的情緒,也讓壓力於無形中釋放,。

全職媽媽因為要照顧孩子,時間可能沒有那麼的充裕,這時候媽媽們不妨鼓勵爸爸,請爸爸代為照顧孩子,可以和爸爸分享不同的教養方式,可以為孩子帶來更多元的啟發,對孩子也有正向發展喔!

主題書單︱誰說沒有關於爸爸的繪本,5本可和孩子互動的好書,爸爸跟我玩|海馬先生|團圓|雨傘|迴轉壽司

相信,這些放鬆方式,可以為媽媽加滿油,又可以再一次充滿正能量的方式照顧孩子。

在這邊推薦親子教養書親子繪本給大家,作家蔡穎卿(Bubu)是Vicky很喜歡的一位作家,她利用了料理的方式一次又一次的帶領孩子做中學。陪伴很重要,但是如果可以一起動手作那更棒!

書名:小廚師,我的幸福投資

出版社:時報出版

餐桌雖然只是一方木頭或由其他質地形塑而成的空間,但有溫度的菜餚會讓這個空間有有了溫暖的氛圍。

從準備食材到料理,這一道一道的公序,和繁瑣的步驟,是需要手腦必用的。如果能和孩子一起做,那麼這是最幸福不過的了。

貞慧老師也是Vicky很喜歡的一位作家/老師,她是繪本重度愛好者,藉由繪本學習與省思自己,也從中調整自己與孩子之間的相處模式。

書名:繪本給你教養力-在故事裡和孩子一起成長

出版社:時報出版

在步入家庭後有時候,有時候自己卻逐漸消失了,當妳努力扮演好母親與妻子的角色時,也別忘了那個曾經快樂積極追夢的自己!

以下列出貞慧老師在書裡面提及的繪本。

媽媽看我

媽咪瘋狂的一天

媽媽,妳怎麼了

最喜歡媽媽

媽媽,打勾勾

石頭媽媽

永遠愛你

媽媽們問的檯燈連結在這邊

如何讓孩子愛上閱讀?閱讀習慣養成︱共讀經驗分享︱檯燈選擇很重要:與WiT MindDuo S一起享受親子共讀好時光

最後,以陳致元的《永遠愛你》和《謝謝妳來當我的寶貝》兩本書來和讀者分享,父母疼愛孩子是天經地義的事情,但我們照顧孩子之餘,也要讓自己放輕鬆,心情對了,每天都是母親節!

觀光工廠

                    

親子景點

                   

主題餐廳

                             


上 / 下一篇文章

臉書留言