此回花蓮行，美不勝收的砂卡礑步道在計畫表中打了好幾顆星星，因為是孩子指定的必訪景點。我們一起走過了台南安平古堡、嘉義阿里山日出、還有台北的101，這次到了花蓮的砂卡噹步道，看到很多，學到更多。將旅行賦予教育意涵！跟著課本去旅行，帶孩子做深度旅行，以這種方式認識台灣，Vicky覺得還蠻有趣的。
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為瞭解砂卡礑步道，我們上網做了些功課（國家公園網站），砂卡礑步道又稱之為「神秘谷步道」，最初是為了開發立霧溪的水力發電計劃而開鑿的，據說住在花蓮比較久的朋友似乎都知道這件事。
因砂卡礑步道緊鄰著砂卡礑溪，是立霧溪的下游支流，也因為砂卡礑溪流路短，水流湍急（台灣河流的特性），水中含沙量少，因此溪水都能保持清澈。
也由於溪水流經大理岩，溪水中的微酸溶解大理岩中碳酸鈣的成分，因此溪水常呈現藍綠色，這很像藍寶石的顏色，在一片綠意中顯得格外的耀眼。迫不及待想要跟大家分享更多，趕緊再繼續看下去吧！
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砂卡礑步道步道：起點
砂卡礑步道入口就位於砂卡礑隧道西洞口外，在隧道口旁附設有停車場，若停車場滿位，可以停於隧道內，將車停妥後即可從入口循著迴旋梯直下，即可抵達步道起點。
在步道起點設有解說牌，對砂卡礑步道有進一步的說明。由指示牌可得知，從砂卡礑步道入口處到三間屋全長約4.1公里，但由於時間的關係，我們此回僅行走到5間屋。
砂卡礑步道平緩易行，不太需要登山杖也可完成，加上有美麗的峽谷，清澈的溪水、和蓊鬱的森林 以及響徹雲霄的蟲鳴鳥叫，有這些療癒事物的陪伴，一丁點都不感覺疲累 。
砂卡礑步道：榕樹
一路上走著，除了在某些路段需注意頭頂的高度外，其他的時間就讓自己徜徉於山水間。欣賞步道旁的綠意。砂卡礑步道上榕樹分佈相當多，因此榕樹緊抱山壁的現象也四處可見，這正說明了榕樹很懂得適者生存的道理^^。
砂卡礑步道：蕨類石壁
提及榕樹，那就不得不提蕨類了。砂卡礑步道海拔約莫為60公尺，屬於陰濕的河谷地形，也因此植物生態呈現乾濕兩種類型。坡度較緩的地方，有著生長高大且層次豐富的林木；坡度較陡的地方，可見苔蘚和蕨類等。
砂卡礑步道：大褶皺
走在砂卡礑步道上美景伴隨，看看在步道對面的山壁，有著像千層蛋糕一樣的線條，文青哥跟Vicky說：這種地形叫做「褶皺」。他是從大地雜誌裡習得的，孩子還說這些褶皺是因為板塊劇烈運動而產生的。
為了能和孩子做更進一步的討論，Vicky上國家公園網站查詢和確認資料。果真這種地形稱之為「褶皺」。這些岩石遠在數十到數百萬年以前，都被深埋在超過十公里以上的地底下，在地層深處的高溫與高壓作用之下，岩石是半流體的狀態，且相同成分的礦物會聚合在一起，形成層層顏色分明的現象。由於臺灣受到板塊運動劇烈的影響，地殼快速隆起，地底下的熔岩很快被推擠上來，快速冷卻，隆起的岩石再經溪水切割，於是美麗的褶皺就這樣形成了。
一路上走著還會遇到千奇百怪的岩石，文青哥說這是三葉蟲！
砂卡礑步道：五間屋
一路上說說笑笑，也就到了五間屋，這裡真的是五間屋子。因為我們帶了足夠的飲用水，所以沒有購買飲品。
但是最重要的馬告香腸是一定要吃的，這山胡椒的香氣真是了得，美味啊！
孩子們除了一路做自然觀察外，也將所學與所看到的一景一物做了結合。累了就停下腳步休息，反正，步道全線設置觀景平台，不管是小憩或用餐（乾糧）都很舒適。
台灣3000公尺以上的山有200多座，算是密集度非常高的島嶼。所謂的山川壯麗所言不假，倘若有時間，就帶著孩子到山裡走走，這不僅是體力上的訓練，也是一種專注度的表現，更會訓練我們的觀察力，而且大口森呼吸也是件很美好的事情哪，鼓勵大家森呼吸^^。
因為我們居住在台南，閒暇之時就會往山上跑（走走親子登山健行步道） ，在這兒就把台南和高雄的親子步道和大家分享嚕！🔸台南8條親子登山健行步道和🔸高雄8條親子登山健行步道
砂卡礑步道資訊
地址：花蓮縣秀林鄉（太魯閣國家公園）
交通資訊
客運：花蓮、太魯閣客運及臺灣好行接駁車會停靠遊客中心-太魯閣台地公廁前方，建議於遊客中心下車，再向西步行從砂卡礑隧道左側人行道經小錐麓步道到砂卡礑步道入口（小錐麓步行約20分鐘）。太魯閣往天祥方向公車車班有停靠砂卡礑，亦可在此站下車前往。
開車：經台九線抵達太魯閣國家公園管理處（遊客中心），或台八線中橫公路經東西橫貫公路牌坊，過錦文橋左轉至太魯閣台地後步行前往。
自行車：自行車友可利用砂卡礑停車場或太魯閣台地小型停車場之自行車專用車架；步行前往砂卡礑步道。
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