我要給我孩子最好的！！想當初我也是信誓旦旦的這樣地告訴自己，後來我發現，我好像錯了，如果只是一昧的以孩子為中心，那這樣可能會把自己閉鎖在一間沒有窗戶的房間裡，幾乎讓自己不得呼吸。
媽媽們問的檯燈連結在這邊
如何讓孩子愛上閱讀？閱讀習慣養成︱共讀經驗分享︱檯燈選擇很重要：與WiT MindDuo S一起享受親子共讀好時光
從孩子呱呱落地，就想給他/她最好的營養，誓師一定要餵哺母乳，別人餵到三歲，輸人不輸陣，我就一定要餵到三歲零一天。
朋友買好多啟發性的玩具給/她的孩子，我也是要一直買，就怕也擔心孩子落後。
人家說積木好，買！
人家說磁鐵書好，買！
人家說…反正人家說，為了孩子好，什麼都可以買！
反正這時候要不太需要製裝費，保養品的費用可以省下來，就是要存錢買給孩子。
當毛毛蟲變成了爬蟲類，我也一定把家裡打掃的一塵不染，絕對不能讓我家的小孩趴在不乾淨的地板上。
堅持給最好和最天然的，採買加烹煮，開始準備爬蟲類的副食品，忙到自己都不知為何而煮。
爬蟲類很快變成了靈長類，開始帶著出門玩，只是這顆電池馬力太強，媽媽已經累的東倒西歪時，他/她還是精力旺盛。
回到家，媽媽看著呼呼大睡的他/她，開始忙起家事，一晃眼，靈長類已經會使用交通工具了。
三輪車、滑步車、腳踏車，媽媽當然也不得清閒，陪騎阿！
接著可能要上才藝班，東打聽西打聽，了解課程，陪玩陪學。
到了上幼兒園的年紀，擔心抽不到籤，擔心孩子適應不良，擔心遇上不好的老師。
好不容易上了幼兒園，開始要和病菌大作戰，才沒過多久，又要離開安定的幼兒園。
到了需要獨立自主的小學生活，開始擔心校園霸凌，擔心課業，擔心各科的學習進度，傷腦筋到底該不該上補習班。
（有哪位媽媽都沒有上面任何一個特點的請趕緊跟我分享^^。）
忙了這麼多，媽媽們也不是超人，也需要休息，適時的解放身心靈哪！
接下來就提供幾招排解妙招，讓媽媽們可以得到適當的休息與解放，這樣才能以嶄新的心情來和孩子相處哪！
1 .和媽媽聚會
媽媽們是最瞭解媽媽了，藉由聚餐等方式，讓媽咪們可以天南地北的聊，藉由這個過程媽咪們也可以了解到孩子的發展過程，知悉孩子在成長過程中有些歷程是必經之路，彼此的交流與打氣，相信是讓媽媽元氣大增的方式之一。
2.好餐館犒賞
可能是自己喜歡的料理，或是自己喜歡的餐廳氛圍，也可以是用眼睛吃的景觀餐廳，約一約三五好友，相信回到家裡又是一位可人慈眉善目的媽咪，對孩子會更有耐心。
景觀餐廳或小吃店的小確幸
*台南美食︱景觀餐廳︱玉井綠色空間：270度環山美景，不管什麼季節、白天或黑夜，總是吸引人
*台南美食︱德記中藥火鍋：什麼叫色香味俱全？還兼顧了面子和裡子，老、少、孕婦、特殊體質都能品嘗的火鍋
*台南特色美食︱長悅Chef Table Food & Wine餐酒館︱菜單新鮮上市：西餐和小吃的融合，雞尾酒、舒肥法，吃驚豔、吃不一樣，趕快來看主廚變魔術
3.閱讀好書
如果媽咪是繪本愛好者，或是喜歡講故事給孩子聽的媽咪，不妨到有輕音樂，也有舒適座椅的咖啡廳或書店，相信會讓自己的心情更沉澱。
推薦好書店
*台南景點︱台南書店︱永康桂田書坊Bar16，質感書店、溫馨餐廳，低消$150不限時借閱萬本書籍
*台南旅遊︱台南新景點：1661臺灣船園區，安平這樣玩不用人擠人，大魚的祝福、德陽艦、億載金城、虱目魚博物館，再到唯美Ubuntu烏邦圖書店
4.放鬆遊
綠色給人的感覺是放鬆的，舒服的，倘若可以請神隊友支援，媽媽來一趟芬多精之旅，相信可以拋開惱人的情緒喔。
踏青趣/郊外深呼吸
*台南景點︱官田川文山森林生態保育農場：小陽明山之稱，坡度和緩、空氣清新、停車方便、免收門票，好處說不完
4.洗髮和身體spa
媽咪的工作量大，加上精神壓力，身體可能會不自覺的緊繃，如果能藉由洗髮和按摩，相信可以讓自己的思緒更為清晰，壓力也可以減輕，當然，如果預算許可，偶爾犒賞自己的spa也是很可以的喔。
5.自己的興趣或是療癒系手作
每個媽咪的興趣皆不同，有些喜歡種植花花草草，有些媽咪可能喜歡羊毛氈，有些媽咪可能喜歡畫畫，只要能找到讓自己抒發情緒，自己樂在其中的興趣或是手作都能放鬆自己的情緒，也讓壓力於無形中釋放，。
全職媽媽因為要照顧孩子，時間可能沒有那麼的充裕，這時候媽媽們不妨鼓勵爸爸，請爸爸代為照顧孩子，可以和爸爸分享不同的教養方式，可以為孩子帶來更多元的啟發，對孩子也有正向發展喔！
相信，這些放鬆方式，可以為媽媽加滿油，又可以再一次充滿正能量的方式照顧孩子。
在這邊推薦親子教養書和親子繪本給大家，作家蔡穎卿（Bubu）是Vicky很喜歡的一位作家，她利用了料理的方式一次又一次的帶領孩子做中學。陪伴很重要，但是如果可以一起動手作那更棒！
書名：小廚師，我的幸福投資
出版社：時報出版
餐桌雖然只是一方木頭或由其他質地形塑而成的空間，但有溫度的菜餚會讓這個空間有有了溫暖的氛圍。
從準備食材到料理，這一道一道的公序，和繁瑣的步驟，是需要手腦必用的。如果能和孩子一起做，那麼這是最幸福不過的了。
貞慧老師也是Vicky很喜歡的一位作家/老師，她是繪本重度愛好者，藉由繪本學習與省思自己，也從中調整自己與孩子之間的相處模式。
書名：繪本給你教養力-在故事裡和孩子一起成長
出版社：時報出版
在步入家庭後有時候，有時候自己卻逐漸消失了，當妳努力扮演好母親與妻子的角色時，也別忘了那個曾經快樂積極追夢的自己！
以下列出貞慧老師在書裡面提及的繪本。
《媽媽看我》
《媽咪瘋狂的一天》
《媽媽，妳怎麼了》
《最喜歡媽媽了》
《媽媽，打勾勾》
《石頭媽媽》
《永遠愛你》
媽媽們問的檯燈連結在這邊
最後，以陳致元的《永遠愛你》和《謝謝妳來當我的寶貝》兩本書來和讀者分享，父母疼愛孩子是天經地義的事情，但我們照顧孩子之餘，也要讓自己放輕鬆，心情對了，每天都是母親節！
觀光工廠
親子景點
主題餐廳
延伸閱讀
- 台南咖啡︱Barista Ray Coffee 睿咖啡：臺南市美術館二館旁的拉花冠軍咖啡，推芭樂咖啡，附飲料單
- 台南義式餐廳︱8818 Pizza Restaurant 比薩屋 南門店：大推披薩和炸雞，套餐好划算，附菜單連結
- 越南峴港、會安5天4夜輕鬆玩︱吃米其林三星、夜遊韓江，搭碗公船(含行程規劃、優惠票連結)
- 台南鱔魚意麵︱南興鱔魚意麵：1碗100元，早上11點半就營業，一開門人就爆炸多，附菜單
- 臺南市立博物館、延平郡王祠：一次把9400坪的博物館、國定古蹟和大花園給逛好逛滿
- 台南美食︱貴貴腹地 guigui foodie：日式平價咖哩專賣店，好香好濃好好吃，附完整菜單
- 新百祿燕窩觀光工廠：全台唯一以燕窩為主題的觀光工廠，燕窩DIY玩好玩滿，燕窩吃好吃滿
- 台南小吃︱福記肉圓2店：台南美術館周邊必吃美食，清蒸肉圓好紮實，免費大骨清湯喝到飽
